青野ダムから東条湖への定番サイクルロード 

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12月2日 サイクルコース
三田市役所→武庫川堤防道→大原→福島→加茂→青野ダム1周→下青野→須磨田口→藍本→藍小学校→西相野→大川瀬→東条湖→グランドオークプレイヤーズコース→ABCゴルフ倶楽部→吉川町前田→畑枝→有馬高原病院前→沢谷→池尻→深田→松山堤→三田市役所 走行距離59km

三田市役所を出て武庫川沿いを北上、青野ダム・千丈寺湖を1周して須磨田、相野を経て大川瀬から東条湖。帰りはABCゴルフ前を通り吉川町、有馬高原病院、池尻を通って市役所まで戻ってくるとほぼ60km、休憩入れて3時間半のコースとなる。

2つのダム湖をめぐる風景変化に富み比較的平坦で走りやすい。ただ東条湖からの帰りがダラダラとした上りになるので、うんざりすることもしばしばある。
すごく疲れることもないけど、疲れないわけでもない・・しんどさ50点ってところか?!