恐ろしく寒い 1月13日サイクルロードコース

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1月13日 サイクルコース
三田市役所→武庫川堤防道→大原→福島→加茂→青野ダム1周→下青野→須磨田口→藍本→藍小学校→西相野→大川瀬→東条湖→グランドオークプレイヤーズコース→ABCゴルフ倶楽部→吉川町前田→畑枝→有馬高原病院前→沢谷→池尻→深田→松山堤→三田市役所 走行距離59km

昨年の12月9日以来のロード。
恐ろしく寒い。
上りはしんどいけど体が温まるのでまだよい。下りは体が冷える、特に末端が痛い。耳、鼻、ひざ、特に足の指先。
シューズカバーを買わねば!