夕方に走る

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8月12日のロードコース
三田市役所→武庫川堤防道→大原→福島→加茂→青野ダム1周→下青野→須磨田口→藍本→176号線でUターン→藍本→須磨田口→下青野→加茂→武庫川堤防道→福島→大原→川除→市役所 走行距離42.31km

暑さを避けるために夕方4時に出発。
武庫川堤防道は川からの風や木陰もあって、暑さはさほどに感じない。
ところが少し走っただけで、汗がヘルメットからしたたり落ちてきて目に入る。
夕方で涼しく感じるとはいえ外気は30度を超えている。汗が出るのはあたりまえ。水分補給は欠かせない。