すずかけ台→嫁ヶ淵→青野ダム１周→須磨田→藍本→相野→藍本→須磨田→本庄→井ノ草→東山→加茂→嫁ヶ淵→すずかけ台 走行距離 47.29km
先月の16日以来、約3週間ぶりのロード。 さすがに季節は進み冬のにおいになった。
寒いのはもちろんだけど、空気が乾燥してきていることを唇や喉に訴えてくる。リップは必需品だ。
さらに顕著にあらわれるのがトイレの回数で、夏場は汗で体内の水分が出ていくためか、3時間の走行中に多くて1回あるかないか程度だが、この日は3回。これが厳寒期になると5~6回になってくる。
自転車での走行は片方で運動により発熱し、片方で風を受けて冷やされるという構造になっているので、運動量以上に冷やされることで、こんな風に（つまり頻尿）なってしまうのだろうか？
![１月13日 サイクルコース 三田市役所→武庫川堤防道→大原→福島→加茂→青野ダム１周→下青野→須磨田口→藍本→藍小学校→西相野→大川瀬→東条湖→グランドオークプレイヤーズコース→ABCゴルフ倶楽部→吉川町前田→畑枝→有馬 […]](https://sandacity.com/wp-content/uploads/2015/01/IMG_0441-60x60.jpg "恐ろしく寒い 1月13日サイクルロードコース")
![１２月２日 サイクルコース 三田市役所→武庫川堤防道→大原→福島→加茂→青野ダム１周→下青野→須磨田口→藍本→藍小学校→西相野→大川瀬→東条湖→グランドオークプレイヤーズコース→ABCゴルフ倶楽部→吉川町前田→畑枝→有馬 […]](https://sandacity.com/wp-content/uploads/2014/12/DSC02907-60x60.jpg "青野ダムから東条湖への定番サイクルロード")
![１１月５日 サイクルロードコース 三田市役所→武庫川堤防道→大原→福島→加茂→青野ダム１周→下青野→須磨田口→藍本→藍小学校→西相野→大川瀬→キングスロードゴルフクラブ→吉川町富岡→吉川町畑枝→馬渡→有馬高原病院→沢谷→ […]](https://sandacity.com/wp-content/uploads/2014/11/DSC02751-60x60.jpg "青野ダムからドクターヘリ飛ぶ")
![11月11日 サイクル ロードコース 三田市役所→川除→消防署→池尻→有馬高原病院→吉川町畑枝→吉川町前田→ABCゴルフ前→永福→東条湖→マダムJゴルフ→上鴨川→今田町本庄→今田幼稚園前→今田町休場→立杭→西相野→藍本→ […]](https://sandacity.com/wp-content/uploads/2014/11/DSC02579-60x60.jpg "久々の快晴に気を良くして東条湖から立杭へ")
![１１月５日 サイクルロードコース 三田市役所→武庫川堤防道→大原→福島→加茂→青野ダム１周→下青野→須磨田口→藍本→藍小学校→相野→四辻→須磨田口→下青野→青野ダム１周→加茂→福島→大原→市役所 走行距離53.38ｋｍ […]](https://sandacity.com/wp-content/uploads/2014/11/DSC02363-60x60.jpg "紅葉まであとひと月・・・")
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![ロードを走っていると年に１~２回ヒヤッとする場面にあう。 今回はこの先の左カーブ（左写真）をまわった後に、過去最高？のそれが起こった。 右手にカメラを持って左片手ハンドルでカーブを曲がった瞬間にクルマが正面に現れた。 左 […]](https://sandacity.com/wp-content/uploads/2013/09/DSC07737_edited-1-60x60.jpg "偶然なのか運命なのか、不幸なのか幸運なのか")
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